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2022年7月16日に千寿堂で健康測定会を行いました。

立ち上がりテスト、歩幅、歩行姿勢、血圧、体組成、骨密度、握力の測定をしました。日本大学の先生方３名が本格的な機械を持って来て下さって、参加した方々も「こんなのした事ない」と大変喜んで頂けました。最後には測定結果を見て、先生や薬剤師からこれからの健康維持に役立ててもらえるようなアドバイスをさせて頂きました。

私も測定しましたが、骨密度が少し低かったので、足に衝撃を与える運動を日常的に行っていかないとな…と思いました。