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五月病
2021-05-06
今年のGWは緊急事態宣言の発令もあり、楽しいGWでは無い方が多かったのではないでしょうか？
私もGW中はおとなしくおうち時間を過ごしていました。
私もGW中はおとなしくおうち時間を過ごしていました。
そんなGW明けに起こりやすい病、皆様はご存じですか？
そうです「五月病」です。
そもそも「五月病」とは？
医学的な病名ではなく5月の連休明けに憂鬱になる、なんとなく体調が悪い、会社や学校に行きたくない、などと軽い鬱状態に見舞われる症状の事を指します。
～こんな人は要注意～
五月病は誰にでも起こりうる病ですが、「４月に就職、転勤、転職、部署異動があった」「職場の人間関係が変わった」「生活リズムが乱れていた」など、このような特徴がある方は要注意です。
～五月病から鬱に発展しやすい人の特徴～
・几帳面で真面目・責任感が人一倍強い・おとなしい・完璧主義など
こうやって並べて見ると五月病って罹りやすい方、多いと思います。今回は五月病の紹介だけでなく予防法もご紹介しますね。
～五月病の予防法～
１ 趣味を続けよう！…それまで続けていた趣味は辞めないように。何でも構いませんので好きなことを続けてストレス発散しましょう。
2 運動をしよう！…精神的疲労は肉体的疲労に変える事が出来ると言われています。肉体的疲労は大抵の場合数日間で回復しますよね。置き換えてみましょう。
3 体のリズムを整えよう！…不規則な生活リズムは心の健康を害しやすくなります。深夜までの仕事や就寝前のPCや携帯電話は控えましょう。
4 同じ境遇の仲間を探そう！…程度に差はあれどストレスを抱えてる人は周りに沢山います。それを共有してストレスを発散しましょう。
以上五月病の紹介と予防でした。当てはまっている気がする…少しでも不安に感じた方は当薬局までご相談しに来てください。温かい若甦のお湯割りをご用意してお待ちしております
胡蝶蘭日記～4～
2021-03-23
こんにちは、一昨日は大荒れな天気でしたね。お家、壊れるんじゃないかと思いました
もう恒例になっていますが胡蝶蘭の観察はまだまだ続いております
今は8つ、綺麗に咲いています
毎日観察していると「ひとつ咲いた」「またひとつ！」という感じでとても楽しいです。
まるで子供の成長を見ているような気分に…。
あと3日くらいしたら咲きそうな蕾もあるので楽しみです
去年頂いたのですが今年はもう咲かないだろうと勝手に思い込んでいたのでこうして成長が見えるととても嬉しいですね
胡蝶蘭日記～3～
2021-03-20
胡蝶蘭、６つ綺麗に咲いています。
ひとつは蕾の段階で枯れてしまったので採ってしまいました…。
しかし他の蕾やお花たちは枯れる様子も無く、すくすくと成長しています
新しい芽も出てきているのでこれからの成長が楽しみです
次のイベントに向けて
2021-03-17
パステルカラーで春らしくしてます
イベントを行う際、ゆりのき店では結構バタバタです。
どんなイベントにしようかなと考えるのはもちろんの事、お客様へのお知らせハガキを作ったり、店内で配るチラシを作成したり店内の装飾を変えたりと…。
でもお客様に少しでも楽しんで頂きたい一心ですので毎回張り切っております
今回私が作っているのは「輪飾り」です。パステルカラーで可愛い輪飾りが出来上がってきています
4月は何のイベントでしょうか…
楽しみにしていてください
オリーブ薬局 ドキドキ桜イベント開催！
2021-03-15
みなさんこんにちは
土曜日は凄い大雨、日曜日は凄い強風…と2日間荒れた天気でしたね。ゆりのき店では土曜日の夕方頃、停電になってびっくりしました。皆様の所は大丈夫でしたでしょうか？
今日は打って変わってとても良い天気ですね
気分もとても良い気分～
そんな良いお天気の中、ゆりのき店では新しいイベントが始まりましたよ
店内商品を3000円以上お買い上げで桜のくじ引きにチャレンジ
1等は桜のお菓子、2等は桜色うどん2箱、3等は桜色うどん1箱となっております。必ず当たる豪華景品なので是非ご参加下さい
桜の花びら、どれか選んでください♪
景品が豪華です…！
アクセス
[住所] 〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台5-1-4 アルバ八千代１F
[交通機関] 八千代中央駅 徒歩約5分
[駐車場] ８台
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TEL.
047-480-8588