オリーブ薬局 すずらん薬局　のホームページ

少しずつ肌寒い日が増えてきましたね。

自転車通勤時や愛犬のお散歩時などに、ふとどこからともなく香ってくるキンモクセイの良い香りに、

今年も秋がきたなぁとしみじみ感じる今日この頃です

間もなくやってくる乾燥シーズン。

秋は『燥邪』が身体を犯しやすい季節です

口鼻や皮膚が乾燥して口渇が生じたり、空咳、喘鳴、胸痛などの症状があらわれやすくなります。

また、大腸も乾燥して便秘になりやすい時期でもあります。

そんな乾燥症状のお悩みを少しでも減らすために、日々の食養生で潤いをプラスしてみませんか？

秋の食養生コーナーのキーワードは、潤いをもたらす『白い食材』！

漢方から見た薬膳レシピをぜひ覗いてみてくださいね　　＠Zoo