千寿堂in
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地域密着型の薬局を目指します
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千寿堂の日常
毎日気になります
2020-04-02
野菜を始めました!
2020-04-01
小さいからって侮れない!スプラウト
スプラウトとは穀類・豆類・野菜等の新芽や茎のことです。
栄養が豊富で生のままでも食べられるので酵素もたっぷり摂れます!毎日すくすく育つグリーンを鑑賞することで、リラックス効果も(^^♪
今回、チラシを見てスプラウトをお店で4種類購入しました!
その内の1つ「ヘルシーミックス」を、お店で育ててブログに載せたいと思います!
1日目-種まき-
説明を見ながら専用容器に水を張り、種をまきました。量がいまいち分からないので、1袋の3分の1くらいにしてみました。
1週間くらいで収穫できるそうです(!)
お店の看板娘(?)になるように、待合室のテーブルに設置して、さあ芽が出るか!?
地域の絆
2020-02-10
長寿会に参加してきました!
昨日2月9日、日曜日に八千代台東町会館で行われた、地域の長寿会「わかば会」の集まりに千寿堂メンバー3名が参加させて頂きました
これからの薬局には地域医療の貢献への一環として皆様の健康で快適な生活のお手伝いをさせて頂くことが求められているのです
という訳で、昨日は25名ほど集まった中(千寿堂のお馴染みさんもちらほら!)で、まずは恒例の体操タイム!なんと八千代元気体操、ポンポコ体操、月の砂漠、と3つもあるのです!慣れない私たちは見よう見まねで行うも、結構暑くなりました。これを毎日家で行えば、とても良い運動になりそうです。
その後45分ほど時間を頂いて、薬剤師が講師となって(またまた)体操や脳トレを皆さんと一緒に行いました。シニア世代の運動時の目標心拍数のお話しも興味深かったです。
その後の質問タイムでは皆さん活発にご自身が服用されているお薬の事や、災害時のお薬手帳の事、血圧の話や、お薬をお茶やお酒(笑)で服用していいのか、などたくさんの質問が挙がりました。(ご興味のある方はぜひ千寿堂までお越しください)
その後は会長さんの報告やお茶菓子片手におしゃべり会があるとの事で、私たちはお暇させて頂きましたが、ご近所の方々が気楽に集まって体操をしたり、色々な情報交換を楽しくする事で、互いに健康でいられ絆も深まる…そんなわかば会の雰囲気に触れ、また参加させて頂きたいな…と思ったのでした千寿堂の出来事
アクセス
[住所] 〒276-0032 千葉県八千代市千代台東3-5-2
[交通機関] 八千代台駅 徒歩約15分 / 専用駐車場4台