オリーブ薬局ゆりのき店 詳細
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ゆりのき こぼれ話
外出自粛ムードでフレイル進行!?
2020-05-18
新型コロナウイルス感染症の流行により、緊急事態宣言が発令…。さらに期間が延長となり、みなさんも外出自粛で大変な思いをされている事と思います
自宅で過ごす時間が増えた事で、運動不足となり心配されるのが、「フレイル」です。フレイルの最も大きな要因の一つが、筋肉の衰えです
フレイルとは・・・
加齢により運動機能や認知機能が低下し、生活機能も低下してしまう虚弱状態を言います。フレイルは、筋力低下などの身体的な変化だけでなく、気力の低下など精神的な変化にも影響を受けます
1.体重減少:意図しない年間4.5kgまたは5%以上の体重減少
2.疲れやすい:何をするのも面倒だと感じる
3.握力低下:男性26kg未満 女性18kg未満
4.歩行速度の低下:1m/秒未満
5.身体活動量の低下:軽い運動・体操や定期的な運動・スポーツを1週間のうち一度もしていない
上記の項目に1~2個当てはまる場合は、フレイルの前段階。
3個以上で、フレイルの可能性が高くなります。
(健康長寿ネットより)
次は、ご自宅で出来るフレイル予防についてお話をしていきたいと思います

美容の大敵は〇〇〇!
2020-05-12
ゴールデンウィークはどう過ごされましたか?
お出かけ日和の日も多かったですが、新型コロナウイルスの影響であまり外出はできませんでしたね
しかし!こんな時こそ気になっていた映画や本を観てみたり、作ってみたかった料理に挑戦してみたりと、おうち時間をたっぷり充実したものにしたいです
さて皆さん、外出自粛の影響で紫外線対策を怠ってはいませんか
?
5月は1年の中でも紫外線の量が多い時期です。私は外に出るときはもちろんのこと、1日家を出ない休日にも日焼け止めは欠かさず塗るようにしています

ビニールカーテン、取り付けました!
2020-04-27
オリーブ薬局ゆりのき店でも、感染予防の対策に取り組んでいます。
飛沫感染予防の為、各投薬台にビニールカーテンを設置。待合の椅子は、お客様同士の間隔が保てるような配置へ。定期的に店内の換気・消毒を行っています。
皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願い致します
こんな時だからこそ、自信をもってオススメします!
2020-04-25
皆さんはご自身の平熱を知っていますか?体温は健康のバロメーター。理想の体温は、36.5℃~37℃前後です
この理想体温が維持できていれば、新陳代謝や酵素などが活発に働き、免疫力や体力が向上、健康を維持する事ができます


逆に言えば、この体温がたった1℃低下しただけで、体内酵素の働きが50%低下
免疫力も37%低下
基礎代謝は12%低下
と悪影響を及ぼします

小まめな手洗い・うがい・プラス若甦で、この難局を乗り切っていきましょう
オリーブオイルのクレンジングなのに、洗い流せるだって!?
2020-04-18
店頭にてサンプルを差し上げています!
GWは、お家でゆっくりしつつ、美肌作りWEEKにしてみてはいかがですか?
アクセス
[住所] 〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台5-1-4 アルバ八千代1F
[交通機関] 八千代中央駅 徒歩約5分
[駐車場] 8台
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TEL.
047-480-8588